¡Ay, Señor, Estoy Buscando Calma!

Introducción: hay situaciones en la vida que nos hacen vivir momentos tensos. Ello nos hace conducirnos como extraños ante la presencia de personas a quienes apreciamos. Nos sentimos desconcertados porque algo que sucedió nos ha llevado a perder la calma… Sí, somos, diría, fácil objeto a perder la serenidad de espíritu ante estas situaciones e instancias en la vida: Eventos dolorosos o estresantes que pueden dejar cicatrices emocionales; estrés crónico; expectativas poco realistas y falta de apoyo; depresión; ansiedad;  trastornos de la personalidad; dificultad para encontrar propósito y significado en la vida; falta de conexión humana y apoyo emocional…